加齢によるリスクをどう低く抑えるかは

大きな問題であろう。

100歳まで生きようとするには、と言う記事を少し書いたが、そこまで考えずとも、漠然ともう少し、若々しくいたい、痛い怪我や辛い病気はいやだ、と思うのは自然のこと。

きのう書いた75歳の人は、できる限りテレビでもナンデモ、刺激のある音や動きは聞かないように、見ないようにしていると言っていた。

そういう気の使い方も、なるほどなあ、と思ったのである。

それと、「いつまでも自分は若いと思うな」ということがよく言われる。これは至言と言っていいだろう。意識と、体は微妙にずれてきている。

それなのに、「なに、若いもんにはまだまだ、負けやせん」と思って、無理すると、体がついていかれないこと、よくある。

それが、オオゴトにならなければよいが、えてして、とんでもない怪我などに結びつく。

転ぶなどは、よくあること。滑る、頭を下げているのに物に当たる。足を上げているつもりが上がっていないで、段差で躓く、などなど。

どうしたら、その辺のリスクを減らせるのか、考えないといけない。さて、どうしたものか。